Qui suis-je
Je suis Mélodie Loudoux, cavalière et professionnelle du milieu équestre. Adolescente, je participais régulièrement à des concours, les résultats étaient fluctuants malgré une rigueur assidue à l’entrainement. Au fil des années, j’ai compris que la préparation technique ne suffit pas à elle seule pour atteindre la victoire: le mental joue également un rôle essentiel.
Après deux années en licence de psychologie, j’ai choisi d’orienter mon parcourt vers le domaine sportif, avec un intérêt particulier pour le bien-être et l’optimisation de la performance. Dans cette dynamique, je me suis spécialisée en préparation mentale basée sur les neurosciences, afin de pouvoir vous accompagner de manière ciblée et vous aider à mobiliser pleinement votre potentiel.
Ma façon de travailler
Je propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et l’exigence. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du sportif (confiance, gestion du stress, concentration, motivation…) et s’appuie sur des outils concrets, directement transférables à l’entrainement comme en compétition. Mon objectif est de vous guider vers l’autonomie mentale et vous aider à mobiliser pleinement votre potentiel.
Mon Offre
Je vous propose plusieurs types d’accompagnement en fonction de vos besoins et des difficultés que vous rencontrez :
- Perte de motivation
- Difficultés à performer en compétition
- Blocages
- Perte de confiance en ses capacités
- Gestion des émotions
- Difficultés de concentration
- Difficulté à progresser de façon stable